Digitale Sprechstunde

Stress/less: Ihr (Schul)Weg zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Lehr/Lernerfolg im Ganztag mit dem 4-Schritte-Plan zur Stressreduktion

Status

wenig Plätze frei

Veranstaltungszeitraum

15.11.2023 (Mi) - 15.11.2023 (Mi), 14:00 Uhr - 16:00 Uhr

Kursnummer

4992

Beschreibung

Der Lehr-/Erzieherberuf und alle weiteren Rollen, die wir im Privatleben einnehmen, nehmen uns völlig ein: Ständige Präsenz, To-Do-Listen, empathische Ja-Sager Mentalität und Zeitdruck nehmen kein Ende. Auf Schülerseite begegnen wir Leistungsdruck, Prokrastination, Demotivation, mangelhafter Lernorganisation uvm.
Gehen Sie den ersten Schritt auf dem Weg zu einem stressreduzierten Schulalltag für Lehrer*innen und für Schüler*innen.
Beispielhaft wird am Thema Zeitmanagement als Teil der 4-Schritte-Plans gezeigt, wie man leichter durch den Alltag kommt. Zeitgleich wird aufgezeigt, wo und wie man gesundheitsorientierte Themen in Unterricht und Ganztag integrieren und (selbst) anleiten kann.
Hinweis: Bitte bringen sie, wenn möglich, ein (weiteres) mobiles Endgerät zum Webinar mit, sodass sie QR-Codes am Bildschirm abscannen können (z.B. Handy/ Tablet neben dem Bildschirm).

Referentin: Janina Heistermann. Sie unterrichtet seit sieben Jahren Biologie, Pädagogik und Sport am städtischen Einstein Gymnasium in Rheda-Wiedenbrück. Seit fünf Jahren gibt sie dort einen zweijährigen Wahlpflichtkurs für die Mittelstufe zu gesundheitlichen Themen wie Stress, Achtsamkeit, Salutogenese, Entspannungsmethoden uvm. Das Thema Gesundheitsmanagement auf Lehrer- und Schülerseite liegt ihr besonders am Herzen, weshalb sie eine Reihe Fortbildungen und zwei halbjährige Seminare zu den Themen Lehrer*innengesundheit, Psychomotorik, Salutogenese, Achtsamkeit, Stimmschulung, Bewegung macht Schule, gute gesunde Schule und myofasziales Taping besucht hat. 

Zielgruppe

Lehrer*innen, Fachkräfte im Ganztag, alle Interessierten

Veranstalter

Institut für soziale Arbeit

Friesenring 40

48147 Münster

Teilnehmerzahl

8 - 80

Anmeldeschluss

13.11.2023 (Mo)

Gebühren

Keine

Veranstaltungsort

Online - Seminar

Online - Seminar

Ansprechpartner (inhaltlich)

Dirk Fiegenbaum
0251 200799 - 26
dirk.fiegenbaum@isa-muenster.de

Ansprechpartner (organisatorisch)

Eva Wolters
+49 (0)176 55680985
veranstaltung@isa-muenster.de

Ansprechpartner (Buchhaltung)

Anne Marek
0176 3464 1985
buchhaltung@isa-muenster.de
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Legende

freie Plätze
wenig Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)